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sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012

Inscrições para os cursos exercícios físicos para a depressão, grupo antitabagismo e dependentes químicos em recuperação

 Inscrições à partir de 05/03/2012.
Programa Complementar ao Tratamento da Depressão
Características do Programa
As atividades estão incluídas nos Programas de Atividades Diferenciadas do CEPEUSP, por ação do NUPSEA - Núcleo de Psicologia do Esporte e Atividade Física, coordenado pela Professora Eliane Jany Barbanti.
Fazem parte do programa de atividades físicas:
Caminhar e pedalar 40 minutos (20 minutos para cada atividade)
Exercícios Localizados (20 minutos) e Alongamento, relaxamento e meditação (30 minutos)
Objetivos:

Auxiliar na diminuição e remissão dos sintomas da depressão
Complementar o tratamento da depressão

Público-alvo:
Homens e mulheres com idade entre 20 e 60 anos que têm diagnóstico clínico de episódio depressivo ou distímico com intensidade leve e moderada.
Pré-requisitos:
O interessado deve dispor de médico próprio para atendimento e acompanhamento.
Apresentar atestado médico recente contendo as seguintes informações:
CRM, telefone e endereço para contato com o médico responsável.
Diagnóstico clínico de episódio depressivo (leve ou moderado) ou distímico.
Medicamentos e as respectivas posologias utilizadas para o tratamento da depressão.
Se o paciente tiver alguma restrição quanto à realização de esforço físico, o médico deverá fazer as recomendações.
Teste ergométrico.
Obs.: é dever de o médico responsabilizar-se pelo seu paciente ao recomendar a prática do exercício físico.
Procedimentos:

Pegar autorização na sala de individualizada do CEPEUSP com a Prof.ª Eliane e em seguida comparecer à AFO, sala 07 –Velódromo - CEPEUSP. Trazer o atestado médico recente contendo os requisitos já mencionados para habilitação no dia da inscrição.
Vagas: 15 participantes - curso semestral. Dias/Horários: Segunda-Quarta-Sexta/ das 11h30 às 13h00. Locais das aulas: Salas de Atividade Física Individualizada no CEPEUSP.

Programa Exercício Físico para Grupo Antitabagismo e Dependentes Químicos em Recuperação
Possui as mesmas características do Programa Complementar ao Tratamento da Depressão será realizada nos mesmos dias e horários desta Programação, ou seja:
Caminhar e pedalar 40 minutos (20 minutos para cada atividade)
Exercícios Localizados (20 minutos) e Alongamento (30 minutos)
Dias/Horários: Segunda-Quarta-Sexta/ das 11h30 às 13h00.
Locais das aulas: Salas de Atividade Física Individualizada.
Vagas:
15 participantes - curso semestral.
Objetivos:
Normalização dos níveis de áreas da atenção, memória e controle motor.
Controle da ansiedade.
Prevenção de várias doenças.
Aumento:Dos níveis de serotonina nas áreas de humor.
Síntese e liberação de endorfinas. Taxa basal.
Da força e resistência muscular; flexibilidade, do tônus muscular, da agilidade.
Diminuição:Da gordura corporal.
Depressão. Compulsão e Estresse.
Público - alvo:
Homens e mulheres com idade entre 20 e 60 anos que pretendem parar de fumar ou manter o hábito de cessar o fumo.
Pré-requisitos:

Teste ergométrico.
Taxas para os dois cursos:
Titular USP R$10, 00, Dependente USP R$20.00, Comunidade Externa R$40,00.
Local da inscrição: Pegar autorização na sala de individualizada do CEPEUSP com a Prof.ª Eliane e em seguida comparecer à AFO, sala 07 –Velódromo - CEPEUSP.
Praça 2, Prof. Rubião Meira, 61-Cidade Universitária.

8 comentários:

Flávia Capistrano disse...

De nada!
Seu blog tem muitas coisas interessantes que eu quero ler com calma assim que tiver um tempo.
Também espero vê-la sempre lá no meu blog, será um prazer!

Abraços

Flávia

Peregrina da Luz disse...

Muito obrigada pela visita. O seu blog também é bonito e contribui para o bem da humanidade deste nosso amado planeta Terra. Paz e luz.

Vanilla disse...

Olá...
Gostei da sua visita e obrigada pelo elogio!
Seu blog tb é muito instrutivo, adorei!
Um grande abraço!

Lucimar Sant`Ana disse...

Querida, que bom vir até aqui no seu blog. Tem sempre uma novidade.
Senti falta da sua visita no aniversário do meu blog.
Tenha uma ótima semana.
Beijos

Lucimar

Gerson Santos disse...

Olá.

Estamos dando uma passadinha em seu blog para dizer que está tudo pronto para receber os atletas que participarão de mais uma edição do MOUNTAIN DO Costão do Santinho em Florianópolis, nos próximos dias 2, 3 e 4 de abril. Neste ano tivemos recorde de inscrições, com 133 equipes num total de 1012 corredores.
Queremos agradecer o carinho de todos os participantes e também convidar os leitores do blog para participarem de nossos próximos eventos. Fiquem ligados!

Gerson dos Santos
Depto Marketing MOUNTAIN DO
www.mountaindo.com.br

Eliane Accioly disse...

Estou seguindo.
É tão importante a consciência corporal!
Virei sempre!

Ignacio Santana disse...

Hola, Eliane!!!...muchas gracias por visitar mi blog, es un gran honor para mi, y por darme la oportunidad de conocer tu trabajo...impresionante y muy saludable!!!

Saludos!!! ;)

Nedda González Núñez disse...

Eliane, la felicito por el blog, pero sobretodo por el excelente trabajo que hace.
Gracias por haberme visitado en "elarmariodenedda"
Un saludo cordial desde Buenos Aires - Argentina.

Nupsea