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quinta-feira, 15 de março de 2012

Não está motivado? A culpa é da evolução

Cérebro teria evoluído para evitar que o homem gaste energia sem necessidade, afirmam cientistas
Está difícil acordar? Saiba o que acontece
Por que para muita gente é tão difícil manter a motivação e acordar cedo para se exercitar?
Por que, para outros, o simples pensar em correr ou malhar é sinônimo de tortura?
Alguns pesquisadores especulam que o cérebro humano evoluiu para nos desencorajar a gastar energia desnecessariamente. Os ancestrais do homem viveram em ambientes com recursos para lá de escassos.
A aversão ou falta de vontade de fazer atividade física os teria ajudado a conservar energia que depois seria gasta em situações realmente importantes, como sair à caça para conseguir comida ou fugir de perigos e de animais. Pesquisas recentes revelaram que uma região do cérebro chamada corpo estriado parece estar envolvida na escolha de fazer (ou não) um grande esforço físico. É claro que isso pode ser mudado, afirmam cientistas. A recompensa associada com sobrepujar um esforço aciona uma área do cérebro ligada à motivação. Portanto, chega de culpar o homem das cavernas. Mexa-se!

Karina Bernardino
Sport Life

Um comentário:

Viva melhor! disse...

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