O bem - estar psicológico pode variar de acordo com o tipo de exercício realizado e com fatores envolvidos na prática, como o ambiente, os instrutores e a própria pessoa.
Os aspectos instrumentais e emocionais da saúde proposto por HACKFOT (1994:166), citado por SAMULSKI (2002) são:
FITNESS, BEM-ESTAR, MAL-ESTAR/DOENÇA, DEFICIÊNCIA.As recomendações a serem dadas para se obter os benefícios esperados do exercício físico sobre o bem-estar psicológico são:
A atividade física realizada com esse fim deve ser cautelosamente escolhida, tendo em consideração as recomendações existentes e as características individuais da pessoa para a qual o exercício está sendo recomendado.
FONTE
SAMULSKI, D. Psicologia do esporte, São Paulo, Ed.Manole Ltda., 303-. 312 cap.13. 2002.
Os aspectos instrumentais e emocionais da saúde proposto por HACKFOT (1994:166), citado por SAMULSKI (2002) são:
FITNESS, BEM-ESTAR, MAL-ESTAR/DOENÇA, DEFICIÊNCIA.As recomendações a serem dadas para se obter os benefícios esperados do exercício físico sobre o bem-estar psicológico são:
A atividade física realizada com esse fim deve ser cautelosamente escolhida, tendo em consideração as recomendações existentes e as características individuais da pessoa para a qual o exercício está sendo recomendado.
FONTE
SAMULSKI, D. Psicologia do esporte, São Paulo, Ed.Manole Ltda., 303-. 312 cap.13. 2002.
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